Les saunas sont relaxants et amusants. Certaines études suggèrent que les saunas peuvent également offrir des avantages importants pour la santé.
Bienfaits des saunas sur la santé
Il y a eu quelques études faites sur les avantages pour la santé de l’utilisation du sauna. Bien qu’il y ait d’autres études à venir, des études existantes suggèrent que l’utilisation du sauna peut :
Il existe deux principaux types de saunas : le traditionnel et l’infrarouge.
Saunas traditionnels
Les saunas traditionnels sont aujourd’hui vendus sous forme de saunas électriques. Ils créent de la chaleur en chauffant un tas de pierres à 90 degrés Celsius en 25 à 30 minutes. Vous pouvez créer de la vapeur en versant de l’eau sur les pierres chaudes. Vous devrez fermer la porte et les bouches d’aération pour garder votre corps au chaud et bénéficier des avantages potentiels.
Saunas infrarouges
Les saunas infrarouges fonctionnent en utilisant la lumière infrarouge, ou la chaleur rayonnante. Si vous avez trop chaud, vous pouvez ouvrir le toit tout en profitant des avantages. Ces saunas sont généralement conçus pour une utilisation en intérieur et consomment moins d’électricité que les saunas traditionnels.
Les saunas infrarouges sont disponibles en carbone et en céramique. Les saunas infrarouges au carbone peuvent atteindre une température maximale de 60°C en 10 minutes environ. Les saunas infrarouges en céramique peuvent également générer 60°C en 10 minutes, mais leur chaleur a tendance à durer plus longtemps. Les saunas infrarouges en céramique sont plus chers à exploiter que les saunas infrarouges au carbone, mais les deux sont moins chers à exploiter que les saunas électriques traditionnels. Prenez note des caractéristiques possibles telles qu’un montage facile, un système audio, des dossiers et des crochets à serviettes.
Sauna d’intérieur ou d’extérieur ?
Tous les saunas doivent être installés à proximité d’une source d’eau. Si vous avez une salle de bain assez grande, vous pouvez y installer un sauna intérieur et le raccorder à l’électricité et à l’eau. Il aura également besoin d’une bonne ventilation à partir d’un ventilateur d’extraction et d’un système de drainage. Les saunas de salle de bain ne nécessitent pas d’isolation ni de fondation.
Si vous manquez d’espace dans la salle de bain, envisagez un sauna extérieur près de votre piscine ou de votre jardin. Les saunas extérieurs nécessitent une source d’alimentation, une alimentation en eau, une fondation solide et une bonne isolation.
Types de bois pour un sauna
Choisissez un sauna fabriqué à partir du bon type de bois pour vos besoins. L’épicéa et le pin sont souvent utilisés dans les saunas, mais vous trouverez également des saunas faits d’autres matériaux :
Aspen est inodore et donc un bon choix pour les personnes allergiques. Cependant, comme il est moins durable que la pruche ou le cèdre, il est préférable pour les saunas intérieurs.
La pruche est résistante aux taches et à la moisissure et moins parfumée que les autres bois, ce qui en fait une bonne option pour les personnes allergiques.
Le cèdre aromatique est résistant à la moisissure et aux insectes et fonctionne bien pour les saunas extérieurs.
Saunas cabine de douche
Vous pouvez transformer la cabine de douche de votre salle de bain en un spa privé avec un kit de douche à vapeur . Parcourez les options qui ont un panneau de commande avec télécommande, radio FM intégrée, portes vitrées, jets de massage corporel et éclairage de chromothérapie.
Vous n’avez pas besoin d’aller au spa pour profiter d’un sauna. Un sauna domestique, qu’il soit conçu pour une personne ou pour toute la famille, apporte le luxe à la maison.
De nos jours, il semble que Nike publie une nouvelle paire de Dunks chaque semaine, mais l’une des révélations les plus cool de 2022 n’a pas encore remplie les étagères des magasins ou l’application SNKRS. D’une collaboration à l’autre, Nike va proposé une gamme très convoitée, et les prochaines Polaroid SB Dunk Lows risques d’être prises d’assaut rapidement.
Induisant de la nostalgie sous tous les angles, cette alliance unique est mise en valeur par des détails ajustés grâce à la palette de couleurs arc-en-ciel signature de Polaroid. Un trio de Swooshes vibrants accentue ce qui est principalement une paire de Lows en noir et blanc, tandis que la languette du talon et les aglets lisent maintenant Polaroid, et la toebox présente le logo à rayures de la marque. En guise de touche supplémentaire, la semelle extérieure comporte le bouton rouge inimitable de l’emblématique société de caméras instantanées, mais nous ne pensons pas que vous prendrez des photos avec celles-ci…
Les photographes basés au Minnesota ne sont pas étrangers à la tradition de la culture des baskets, s’étant associés à Puma dans le passé et collaborant à une variété d’offres modernes populaires de la marque. Quoi qu’il en soit, avec la quantité d’anticipation qui accompagne toute paire de chaussures Nike, on pourrait supposer que ces Dunks sont voués à éclipser tous les efforts précédents de Polaroid en matière de baskets.
Polaroid a annoncé que cette version sera disponible le 5 avril 2002. Bien qu’aucune information formelle sur les prix n’ait été révélée, on peut s’attendre à ce qu’ils soient disponibles pour environ le prix standard des Dunks de 120 $ – jusqu’à ce qu’ils atteignent le marché de la revente, bien sûr.
Les montres solaires présentent certains avantages distincts, dont le moindre pourrait être leur prix abordable par rapport aux automatiques mécaniques.
Comment fonctionne une montre solaire ?
Une montre solaire est essentiellement une montre à quartz alimentée par de la lumière qui est convertie en énergie électronique qui est ensuite stockée dans un condensateur qui se recharge continuellement tant qu’il y a une source de lumière. En règle générale, le panneau solaire ou la cellule est le cadran de la montre lui-même ou est situé quelque part sur le cadran de la montre. Bien que le condensateur ressemble à une pile de montre bouton standard, il s’agit en fait plutôt d’une pile rechargeable qui stocke l’énergie du soleil. La montre puise dans cette pile, et la lumière du soleil (même par temps nuageux) ainsi que la lumière artificielle reconstituent continuellement cette énergie stockée.
Avantages des montres solaires
Étant donné que les montres solaires sont à quartz (par opposition aux automatiques mécaniques), leur précision est en fait encore meilleure que celle du quartz car le condensateur est continuellement chargé au lieu de fonctionner avec une puissance qui diminue continuellement. Elles sont également moins polluantes pour l’environnement car elles utilisent des condensateurs de longue durée qui peuvent devoir être remplacés tous les 3 à 5 ans, contre presque une fois par an pour les montres à quartz standard. Il n’y a pas non plus de pièces qui doivent être nettoyées ou réparées comme les mouvements mécaniques, à l’exception de s’assurer que le joint est entretenu ou remplacé lorsque les condensateurs sont changés.
En parlant d’entretien, il n’est pas difficile de changer un condensateur de montre à énergie solaire, et le faire vous-même signifie que vous pouvez prolonger la durée de vie de votre montre solaire de plusieurs années. La plupart des montres solaires analogiques ont une fonction qui signale la nécessité d’une charge supplémentaire. La trotteuse sautera deux secondes à la fois, par rapport à l’intervalle habituel d’une seconde. Cela signifie que le condensateur doit être chargé. S’il a reçu suffisamment de lumière mais continue de le faire, cela signifie que le condensateur existant ne peut plus correctement maintenir un changement. Tout ce que vous avez à faire est d’acheter le condensateur de votre modèle, que vous trouverez facilement sur le Web. En règle générale, vous n’aurez besoin que d’un tournevis, d’un outil pour fond de boîtier et d’une pince, ainsi que d’un nouveau condensateur et d’un nouveau joint. Le travail ne devrait pas prendre plus de dix minutes et vous n’avez pas besoin de l’emmener chez un bijoutier.
Une montre solaire est-elle faite pour vous ?
Si vous êtes toujours en déplacement et que vous respectez un horaire serré, vous voudrez peut-être envisager une montre solaire. Les montres à énergie solaire nécessitent à peu près le moins d’entretien possible. Et elles sont très précises et généralement plus fines en raison de l’absence de mouvement mécanique. Il y a aussi très peu de pièces mobiles, ce qui minimise les pannes. Si vous êtes réticent parce que vous remettez en question la technologie, sachez que des marques comme Casio, Citizen et Seiko fabriquent des montres solaires depuis des décennies et qu’elles se sont avérées fiables, précises et assez abordables. Ce sont d’excellentes marques pour commencer, et elles offrent toutes un large éventail de styles de montres solaires. C’est pour les raisons susmentionnées que plus d’une marque de chaque marque apparaît dans notre liste. Nous avons sélectionné quinze des meilleures montres solaires que vous pouvez acheter en ce moment.
Les meilleures montres solaires pour hommes
Timex Expedition Scout Solaire pour hommes
Cette montre ne ressemble pas à une montre à 60€. En fait, c’est l’une des meilleures montres solaires que vous puissiez acheter pour moins de 100 €. La montre solaire a un boîtier en laiton revêtu de noir, des aiguilles lumineuses, ainsi que quatre mois d’autonomie sur une charge complète. Le cadran gris foncé est superbe avec le boîtier sombre et le bracelet en cuir signifie qu’il complètera facilement la plupart des tenues décontractées.
Citizen Eco-Drive Weekender
Cette montre tire son inspiration des montres d’aviateur, comme en témoignent le cadran sombre Flieger. Les cornes stylisées du boîtier et le cadran de date à trois chiffres unique ajoutent du style. Le grand boîtier de 45 mm permet de lire l’heure en un clin d’œil, et le grand cadran réceptionne les rayons du soleil pour charger le condensateur lithium-ion pendant des mois de fonctionnement, même dans l’obscurité totale.
Vaer D4 Meridian USA Solar Diver
Vaer propose une montre en créant une véritable montre de plongée de 200 mètres qui est 100 % assemblée en Amérique et 100 % solaire. Le cadran bleu foncé capturent les profondeurs de l’océan, et les aiguilles dorées lui donnent un aspect vraiment haut de gamme. N’ayez pas peur d’entrer dans l’eau avec elle car elle a un verre saphir résistant et une couronne étanche. Elle est même livré avec un bracelet Tropic en caoutchouc prêt pour la plongée.
Nixon Light-Wave
La Light-Wave n’est pas seulement solaire, elle est aussi durable et élégante. Elle utilise du plastique océanique recyclé dans le boîtier profilé, et un mouvement à quartz à énergie solaire. Elle est surmonté d’un verre en cristal minéral et même le bracelet léger est fabriqué à partir de plastique océanique recyclé. Gardez à l’esprit que son diamètre de 36 mm est peut-être trop petit pour les poignets plus gros, mais il convient parfaitement au reste d’entre nous.
Une variété de conditions et de déclencheurs peuvent rendre les muscles endoloris ou raides. Lorsque cela se produit, vous pouvez utiliser du cannabidiol (CBD) pour soulager les tensions.
Quelle que soit la source de tension musculaire, l’huile de CBD peut vous aider à la réduire. En plus des tensions musculaires, comme indiqué ici, l’huile de CBD est également utile pour d’autres problèmes comme le stress par exemple.
Vous pouvez aussi en apprendre plus sur comment fonctionne l’huile de CBD en cliquant ici.
Comment fonctionne le CBD ?
Le CBD est l’un des deux principaux cannabinoïdes de la plante de marijuana. Ces composés agissent avec votre corps pour réguler ses fonctions et soulager les symptômes. Les scientifiques les considèrent comme la source des bienfaits pour la santé.
De plus, les producteurs de cannabis peuvent extraire le CBD de plants de marijuana ou de chanvre pour produire de l’huile et d’autres types de produits.
L’huile aux mille vertus
Grâce à ses multiples bienfaits, l’huile de CBD est un remède populaire pour tous les types d’affections et de symptômes. Vous pouvez trouver de l’huile de CBD dans les rayons des magasins d’aliments naturels.
Beaucoup utilisent l’huile de CBD pour traiter les tensions musculaires et les douleurs causées par :
Le stress : Chez les personnes atteintes ou non de troubles anxieux, le stress peut provoquer un raidissement des muscles. La tension de stress se produit souvent dans les muscles du cou et du dos.
L’exercice / le surmenage : L’activité physique maintient le corps en bonne santé, mais elle peut aussi provoquer des tensions musculaires. Travailler les muscles de manière excessive peut les rendre douloureux plus tard.
Une blessure : Les muscles blessés peuvent provoquer des douleurs et des tensions pendant la récupération. Cela se produit en réponse à la douleur et à l’inflammation et les muscles peuvent être tendus même après la disparition de la majeure partie de la douleur.
L’huile de CBD agit pour soulager les tensions musculaires provenant de l’une de ces sources.
Huile de CBD pour la tension de stress
Lorsque le stress rend vos muscles tendus, vous pouvez utiliser de l’huile de CBD pour réduire le stress et détendre vos muscles. L’huile de CBD peut également traiter les conditions qui provoquent des sentiments de stress tels que l’anxiété et les troubles paniques.
Si vous faites face à des tensions musculaires liées au stress, vous voudrez peut-être essayer un massage à l’huile de CBD. Les massages au cannabis augmentent les bienfaits de la massothérapie.
Lors d’un massage à l’huile, le masseur applique un traitement topique sur la peau. Lorsque vous massez votre cou et votre dos, votre peau et vos muscles absorbent le CBD qui détend vos muscles, réduit l’inflammation, soulage la douleur et vous aide à vous sentir moins stressé.
Utiliser l’huile de CBD après l’entraînement
De nombreux athlètes et personnes essayant d’améliorer leur santé éprouvent des douleurs musculaires à apparition retardée. Cela provoque de la douleur et de l’inconfort 24 à 48 heures après une activité physique intense.
Les personnes de tout niveau de forme physique doivent faire face à ce type de douleur, y compris les athlètes professionnels et les culturistes. Cette condition ne cause aucun dommage à long terme, mais elle peut être extrêmement ennuyeuse.
Prendre de l’huile de CBD après l’exercice peut raccourcir la durée des douleurs et vous aider à récupérer plus rapidement. Ce phénomène se produit lorsqu’il y a de petites déchirures dans le muscle à l’effort. Cela ne cause aucun danger, mais votre corps déclenche une inflammation pour protéger les tissus.
À son tour, l’inflammation contribue à votre douleur. L’huile de CBD régule la douleur et les réponses inflammatoires. Lorsque vous utilisez un traitement au CBD, vous pouvez soulager ces symptômes.
Les bienfaits de cette huile sont tellement nombreux. Que l’on trouve facilement dans tous les magasins ou dans les boutiques en ligne comme le site JustBob.fr, un site en ligne qui propose un large catalogue de produits à base de CBD et les meilleures huiles de CBD.
Un cinéma en plein air est à tester au plus vite si le temps vous le permet. L’activité en soi n’a rien d’exceptionnelle mais le fait de visionner son film préféré dehors rends la chose vraiment excitante! Les premiers ravis seront vos enfants qui trépigneront à l’idée de tester ça tout en mangeant du pop-corn, c’est assurément un succés garanti.
Un espace de cinéma en plein air est plus facile à installer qu’on ne le pense. Et selon le degré d’élaboration que vous recherchez, il peut être abordable d’un point de vue financier, le seul achat important étant le projecteur.
Elaborer son projet
Avant de commencer à installer votre cinéma en plein air, comme tout projet, vous devez prendre certaines décisions concernant sa conception. Notez toutes vos envies et contraintes en vous posant les questions suivantes:
L’espace doit être aménagé pour combien de personnes? Si vous prévoyez simplement de regarder des films dans le jardin avec votre famille, vous pouvez vous en sortir avec un écran plus petit. Les grands rassemblements auront besoin d’un écran plus grand pour donner à tout le monde une bonne vue. La plupart des projecteurs de cinéma maison ont une taille d’écran maximale comprise entre 2m50 et 3m60 environ de haut. Plus vous voulez que le lieu accueille de personnes, plus vous devrez augmenter la taille de l’écran.
De combien d’espace disposez-vous ? La distance de vision idéale pour un écran est de 1 à 1,5 fois sa taille. Vous pouvez voir comment cela se traduit pour les grandes tailles d’écran de projecteur courantes :
Taille de l’écran: 2m50 Distance minimale: 2m60 Distance maximale:3m80
Taille de l’écran: 3m00 Distance minimale: 3m00 Distance maximale: 4m70
Taille de l’écran: 3m80 Distance minimale: 3m80 Distance maximale: 5m80
Taille de l’écran: 5m00 Distance minimale: 5m00 Distance maximale: 7m60
Taille de l’écran: 7m60 Distance minimale: 3m00 Distance maximale: 11m40
Voulez-vous que votre équipement soit transportable? Si vous prévoyez uniquement de regarder des films dans votre jardin, vous pouvez installer de manière permanente certains éléments pour faciliter sa mise en place. Si vous préférez avoir un cinéma en plein air que vous pouvez emporter avec vous lors d’excursions en camping ou de voyages en famille, le temps d’installation de l’écran et les dimensions de stockage sont probablement plus importants.
Achetez votre projecteur
C’est la pièce maîtresse de votre installation. L’achat du projecteur vous permet d’abord d’adapter le reste du cinéma à celui-ci. Investissez dans la résolution la plus élevée que vous pouvez vous permettre. Le minimum sera 1080p avec des tarifs abordables. Mais si vous pouvez vous permettre une définition 4K, cela en vaut la peine pour une visualisation en extérieur. Attention car le prix de ces modèles grimpe facilement
Étant donné que vous regarderez généralement des films en plein air la nuit, la luminosité n’est généralement pas une préoccupation majeure pour un projecteur de cinéma en plein air. L’exception à cela est si vous l’utilisez dans une zone urbaine avec beaucoup de pollution lumineuse. Dans ce cas, recherchez une luminosité d’au moins 3 000 lumens.
Configurez votre son
Quel que soit le projecteur que vous achetez, les haut-parleurs intégrés ne seront certainement pas suffisants pour un espace de cinéma en plein air. Pour les soirées en famille et autres petits rassemblements, une petite enceinte Bluetooth peut être une excellente option.
Pour les grands groupes, vous pourrez investir dans un haut-parleur portable. Vous pouvez en obtenir un pour environ 100€, ce qui est d’une qualité suffisante pour les soirées cinéma en plein air. Si vos séances cinéma sont plus régulières, sachez que l’investissement de haut-parleurs étanches pour votre jardin en vaut la peine. Ils sont un peu plus chers que les haut-parleurs portables, mais peuvent mieux reproduire l’expérience du son surround. Vous pouvez également les utiliser pour jouer de la musique lorsque vous vous divertissez ou travaillez dans votre jardin si cela vous aide à justifier la dépense.
Achetez ou fabriquez votre écran
Si votre maison est blanche, vous pouvez utiliser dans un premier temps votre mur. Sinon, un simple drap blanc accroché à un toit, une corde à linge ou une branche d’arbre peut constituer un écran parfaitement utilisable pour les soirées cinéma en famille. Vous pouvez transformer n’importe quel mur en un projecteur ou construire un écran résistant aux intempéries en bois, en métal ou en plastique. La peinture pour projecteur peut être appliquée sur pratiquement n’importe quel matériau.
Si vous voulez aller plus loin, vous pouvez acheter un écran d’extérieur. Ceux-ci se présentent sous deux formes de base : gonflable et cadre métallique. Les deux ont des avantages et des inconvénients.
Quelle source de contenus utiliser?
Si votre réseau Wi-Fi s’étend jusqu’à votre jardin, l’option la plus simple est un Chromecast branché sur le port HDMI du projecteur. Certains vidéo projecteurs sont équipés de ports USB, vous permettant de regarder des films directement à partir d’un lecteur portable, une autre excellente option pour regarder des films en déplacement.
Les projecteurs offrent différentes options de connexion, et cela influencera évidemment sur la source de vos films. Pour la portabilité, la meilleure option est souvent de connecter le projecteur à un ordinateur portable avec un câble HDMI. Cela vous permet de regarder des films en dehors de la portée Wi-Fi puisque vous pouvez les télécharger directement sur l’ordinateur.
Pour les geeks, un Raspberry Pi peut constituer une option de stockage multimédia portable. Ces petits ordinateurs coûtent environ 50 €, sont plus petits qu’un téléphone portable et peuvent être configurés relativement facilement dans des lecteurs multimédias dédiés. Vous pouvez trouver des guides pratiques en ligne si vous souhaitez emprunter cette voie.
Étape 5 : donnez-lui le pouvoir
Pour une salle de cinéma dans le jardin, cette étape est simple : utilisez une rallonge électrique à partir de la prise la plus proche et vous êtes prêt à visionner. Si vous voulez être libre de regarder des films n’importe où, cela peut devenir un peu plus compliqué.
Bien que vous puissiez trouver des projecteurs alimentés par batterie, il est plus probable que vous deviez fournir une source d’alimentation. Certains écrans gonflables, sources de contenu et haut-parleurs auront également besoin de jus. L’option la plus simple est un générateur portable. Ils peuvent souvent être loués et achetés dans des magasins de bricolage. Recherchez le plus silencieux que vous puissiez trouver, afin que le son du moteur n’interfère pas avec votre visionnage de films.
En bref…
Mettre en place votre propre cinéma en plein air peut être aussi simple ou aussi compliqué que vous le souhaitez. La seule dépense importante est le projecteur lui-même. Pour tout le reste, vous pouvez réutiliser des choses que vous possédez déjà, cela vous aider à respecter votre budget.
N’oubliez pas de personnaliser votre espace de cinéma en plein-air. L’ajout de couvertures, de coussins, lanternes pourront le transformer en un lieu exceptionnel.Espérons que ce guide vous a inspiré pour créer le vôtre!
Alors que l’été est l’une des meilleures périodes de l’année pour beaucoup, elle est aussi un véritable défi pour les femmes aimant se maquiller. La chaleur et l’humidité ne sont pas les meilleurs amis d’un maquillage impeccable. Le fond de teint dégouline, l’excès de sébum, la transpiration nous font briller comme une lanterne et l’eye-liner bave, nous donnant des yeux de panda! Si tout ceci vous dit quelque chose, lisez donc ce qui suit…
Heureusement, il existe des moyens d’obtenir un maquillage résistant à la transpiration qui convient à tout moment de la journée. Voici nos meilleurs conseils de maquillage d’été faciles à intégrer à votre routine.
Toujours utiliser une protection solaire
L’un de nos meilleurs conseils de maquillage d’été est, bien sûr, de toujours porter une protection solaire ou FPS. C’est une nécessité pour toute routine de beauté et de maquillage pendant l’été – et en vérité, tout au long de l’année. Bien qu’il existe de nombreux hydratants et fonds de teint contenant une protection solaire, votre peau sera mieux protégée avec une couche non diluée de crème solaire contenant au moins 30+ FPS.
La méthode d’application de la correction de votre produit FPS choisi est toujours après l’hydratation et avant le fond de teint. Pour une protection optimale tout au long de la journée, essayez de réappliquer idéalement votre FPS toutes les deux heures. Renouveler l’application d’un écran solaire peut être délicat, surtout si vous vous êtes déjà maquillez. Un moyen simple de le faire est d’investir dans un spray fixateur ou un spray hydratant qui contient un FPS. Vous en trouverez facilement chez Sephora, The body shop ou Nocibé.
Échangez la couvrance totale contre un hydratant teinté
Combattre la chaleur et l’humidité est toujours un défi pendant les mois d’été. La dernière chose que vous voulez, c’est que votre base de teint bouge et forme des marques. Si sauter le fond de teint est une chose non négociable dans votre routine de maquillage, nous vous suggérons d’utiliser une crème hydratante teintée ou une crème CC comme base afin de dissimuler les imperfections si nécessaire. La crème hydratante teintée aide à donner à votre peau une finition radieuse, rosée et naturelle. L’une des meilleures astuces pour éviter que votre couvrance ne soit trop lourde est d’utiliser un petit pinceau duveteux pour l’appliquer. Lissez la crème avec une main légère afin que la finition soit parfaite.
Abandonner les textures poudrées
Fard à joues, poudre fixatrice, poudre bronzante et surligneur en poudre ; quelques-uns des nombreux produits en poudre que nous utilisons lors de l’application du maquillage. Malheureusement, certains de ces produits peuvent souvent accentuer et aggraver la sécheresse de la peau. Les produits en poudre peuvent également attirer l’attention sur les pores en les accentuant. Ils peuvent aussi souligner les zones plus sèches et même les rides et ridules. Si votre peau est généralement plus sèche, nous vous suggérons d’utiliser autant que possible des formules crème et liquide. Non seulement ils ont l’air plus naturels, mais ils sont également utilisés pour donner à votre peau un éclat sain. Si vous souhaitez fixer ou maintenir votre fond de teint en place, une poudre translucide est une parfaite alternative. Le papier buvard est également une excellente solution pour éliminer la brillance tout au long de la journée.
Utiliser des produits waterproof
Eye-liner et mascara qui dégoulinent , vous finissez la journée avec des yeux de raton laveur? Non merci! C’est pourquoi votre meilleur allié est d’utiliser une formule waterproof. Il existe d’excellents eye-liners et mascaras qui peuvent résister à l’humidité et même aux baignades. Les formules waterproof signifient que votre maquillage ne bougera pas, idéal pour les journées d’été passées au bord de la plage ! Le seul moyen de l’éliminer est l’utilisation d’un produit à base d’huile.
Commencez par vos sourcils, appliquez une ligne légère de crayon longue tenue dans une teinte douce afin de les dessiner naturellement. Vous pouvez poser une ombre à paupières longue tenue au ras des cils et terminer avec une touche de mascara waterproof
Une touche de couleur
L’été est le moment idéal pour jouer avec les couleurs. Le dernier de nos conseils de maquillage d’été consiste à ajouter une touche de couleur, que ce soit un fard à paupières rose ou une lèvre corail. Les couleurs peuvent rehausser votre look et donner vie à votre visage. Il est préférable de colorer une seule zone du visage. Par exemple, si vous voulez essayer une lèvre corail, gardez les joues et les yeux relativement neutres.
Les combos de rouge à lèvres et de fard à joues sont vos incontournables de maquillage d’été
Si vous ne souhaitez pas vous embarrasser d’une multitude de produits cosmétiques, pour une question de place ou simplement pour ne pas faire flamber votre budget, pensez aux produits polyvalents. Il existe en effet des cosmétiques multitâches comme des blush crème pouvant aussi être appliqués au doigt sur vos lèvres et sur vos joues. Qu’ils soient rose doux ou corail lumineux ils seront vos alliés de l’été car facilement applicables avec un fini naturel.
Si l’on ne doit retenir que quelques points de comment se maquiller en été, tout d’abord, avoir la main légère! Ne pas étouffer sa peau avec une multitude de produits qui ne feront que donner l’illusion durant quelques minutes. Camoufler si besoin les imperfections localement, hydrater et protéger des UV avec une crème teintée légère, travailler naturellement vos yeux avec des cosmétiques waterproof et illuminer le tout avec une touche de couleur.
Avant de sortir n’oubliez pas non plus une note parfumée vaporisez vous d’une fragance fraiche et le tour est joué!
Parmi les nombreux cannabinoïdes présents dans le cannabis, le THC et le CBD sont les deux cannabinoïdes les plus abondants et les plus connus. Le THC et le CBD interagissent tous deux avec le système endocannabinoïde (ECS) de votre corps, mais cette interaction entraîne des effets naturels très différents. Les différences entre le CBD et le THC ne s’arrêtent pas là, car les deux cannabinoïdes sont également réglementés très différemment et ont des réglementations légales différentes qui les entourent.
Même avec ces différences, de nombreux consommateurs novices dans les produits à base de cannabis ne comprennent toujours pas très bien les différences entre le CBD et le THC. Ci-dessous, nous examinons les différences et les similitudes entre les deux cannabinoïdes.
Que sont les cannabinoïdes?
Le cannabinoïde est le nom donné à tous les composés chimiques présents dans le cannabis, le genre végétal qui comprend à la fois le chanvre et la marijuana. Bien qu’il existe jusqu’à présent plus de 100 cannabinoïdes différents dans le cannabis identifiés par les scientifiques, le cannabidiol (CBD) et le tétrahydrocannabinol (THC) sont les deux cannabinoïdes les plus importants trouvés dans le cannabis et sont de loin les plus étudiés et les mieux compris.
Le CBD est un composé que l’on trouve généralement dans les plantes de chanvre, et il est le plus couramment utilisé pour produire des produits à base d’huile CBD. Le CBD n’est pas enivrant et ne produit aucune propriété euphorique ou psychoactive. Lorsqu’il est dérivé du chanvre, le CBD est légal en vertu de la loi Européenne.
Qu’est-ce que le THC?
Le THC est un composé que l’on trouve le plus souvent dans les plantes de marijuana et est responsable des effets euphoriques que les gens ressentent lorsqu’ils ingèrent ou fument de la marijuana. Le statut juridique des produits THC diffère d’un pays à l’autre, mais le THC et la marijuana sont toujours des substances illégales en France et dans la plupart des pays Européens.
Qu’est-ce que le système endocannabinoïde?
Le THC et le CBD, comme tous les cannabinoïdes, interagissent avec le corps par le biais du système endocannabinoïde (ECS). L’ECS est un système de signalisation dans l’organisme chargé de réguler un large éventail de fonctions. Bien que nous manquions de connaissances approfondies sur tous les aspects du système endocannabinoïde, il est généralement entendu qu’il régule l’équilibre dans la communication du corps entre les cellules, ce qui a un impact sur de nombreuses fonctions corporelles dans le processus.
Le corps synthétise naturellement ses propres cannabinoïdes, appelés endocannabinoïdes. Les endocannabinoïdes agissent comme des neurotransmetteurs, interagissant avec les récepteurs cannabinoïdes situés dans tout le corps. Ils sont créés en réponse aux besoins du système physiologique plus large et sont largement considérés comme étant utilisés pour les fonctions de régulation de l’organisme.
Le THC et le CBD présentent tous deux une composition chimique très similaire aux endocannabinoïdes produits par le corps. Par conséquent, si le corps ne génère pas naturellement suffisamment d’endocannabinoïdes, les cannabinoïdes dérivés de plantes comme le CBD ou le THC pourraient fournir une stimulation supplémentaire pour aider à maintenir l’équilibre dans le système endocannabinoïde.
Interaction du THC vs CBD avec les récepteurs cannabinoïdes
Malgré leurs similitudes, le tétrahydrocannabinol et le cannabidiol présentent des différences distinctes dans la manière dont ils affectent le système endocannabinoïde.
Le CBD et le THC interagissent tous deux avec le système endocannabinoïde du corps et ses récepteurs cannabinoïdes spécialisés, appelés CB1 et CB2. C’est grâce à ces interactions que le CBD et le THC augmentent le système endocannabinoïde et favorisent l’équilibre. Cependant, les façons dont le THC et le CBD interagissent avec ces récepteurs cannabinoïdes peuvent varier.
Comment le THC se lie-t-il aux récepteurs cannabinoïdes?
Le THC se lie directement aux récepteurs CB1 et CB2. Malgré la liaison du THC avec CB1 et CB2, le composé chimique a tendance à avoir une plus grande affinité pour les récepteurs CB1.
Comment le CBD se lie-t-il aux récepteurs cannabinoïdes?
Le CBD a peu d’affinité pour les deux récepteurs cannabinoïdes. Au lieu de cela, il agit comme un antagoniste indirect des agonistes cannabinoïdes. Cela signifie que le CBD peut supprimer les qualités d’activation CB1 et CB2 d’autres cannabinoïdes. Il a également été démontré que le CBD interagit avec d’autres récepteurs non cannabinoïdes, y compris les récepteurs 5-HT1A et le récepteur vanilloïde TRPV-1 .
Différences psychoactives entre CBD et THC
L’une des principales différences entre le CBD et le THC est de savoir si le produit à base de cannabis provoquera un effet euphorique ou psychoactif lorsqu’il est consommé. Ci-dessous, nous comparons les effets du CBD par rapport au THC, en examinant les différences entre les deux cannabinoïdes.
Quels sont les effets de l’utilisation du THC?
Le THC est le cannabinoïde auquel les gens pensent lorsqu’ils pensent aux effets enivrants de la marijuana. Il s’agit d’un agoniste direct des récepteurs cannabinoïdes 1 du système endocannabinoïde (CB1), que l’on trouve principalement dans le cerveau et le système nerveux central. L’effet enivrant le plus associé à la consommation de marijuana à des fins récréatives ou médicales est exclusivement provoqué par l’activation des récepteurs CB1 avec du THC. L’activation des récepteurs CB1 avec du THC entraîne chez l’utilisateur une sensation d’intoxication par des effets euphoriques et psychoactifs.
Quels sont les effets de l’utilisation du CBD?
Le CBD ne se lie pas aux récepteurs CB1 et est en fait considéré comme un antagoniste des agonistes CB1. Cela signifie que le CBD ne peut jamais provoquer d’effets enivrants, quelle que soit la quantité consommée. Le CBD agit également pour supprimer les qualités activatrices de CB1 de composés comme le THC, ce qui signifie qu’en utilisant le CBD et le THC conjointement, les propriétés psychoactives du THC peuvent être diminuées.
Où trouver CBD et THC
Le THC et le CBD peuvent tous deux être trouvés dans les graines, les tiges et les fleurs de chanvre et de marijuana. Cependant, même si les deux existent dans les plantes de cannabis, la distribution des deux composés chimiques peut varier énormément en fonction de la plante. En général, le THC est le plus abondant dans la marijuana, tandis que le CBD est présent en plus grande quantité dans le chanvre. Par conséquent, le chanvre est généralement la source du CBD dans les produits à base d’huile de CBD, sauf indication contraire.
Le THC domine la marijuana
Dans la marijuana, le THC domine la composition chimique de la plante, et cette domination a été augmentée par la manipulation génétique au fil du temps. La marijuana est généralement cultivée spécifiquement pour maximiser sa puissance de THC, les producteurs manipulant et clonant des plantes en mettant un accent particulier sur l’augmentation de sa concentration en THC et la production d’effets enivrants plus puissants. Alors que la teneur en THC peut être aussi basse que 3% dans certaines plantes de marijuana, la souche moyenne de marijuana contient environ 12% de THC .
Cependant, cette moyenne n’est pas vraiment indicative de ce que recherchent les consommateurs sérieux de marijuana. Dans le certain coffee shop, il existe de nombreuses souches de marijuana disponibles qui contiennent entre 20 et 25% de THC, certaines atteignant 30% de THC ou plus.
Le CBD domine le chanvre
Alors que la marijuana est dominée par le THC, la composition chimique du chanvre est dominée par le CBD. Par définition, la teneur en THC du chanvre n’est pas supérieure à 0,2%, ce qui signifie que le chanvre contient près de 10 fois moins de THC que la souche de marijuana la moins puissante. Au lieu de cela, le chanvre contient naturellement plus de CBD que le THC, ce qui en fait une source idéale de CBD à partir du cannabis. Tous les produits CBD vendus sont dérivés de plantes de chanvre, en utilisant un processus d’extraction de pointe qui minimise l’impact sur l’environnement. Toute l’huile de CBD est pure, puissante et sans danger pour la consommation.
Différences dans les effets du CBD par rapport au THC
Quelle est la différence entre les effets CBD et THC? Étant donné que le CBD et le THC interagissent avec le corps de différentes manières, chaque individu peut vivre une expérience unique.
Les effets de l’utilisation du CBD
Le CBD est un cannabinoïde non enivrant, ce qui signifie que l’utilisation du CBD ne provoque pas d’effet euphorique ni ne modifie votre perception de manière majeure.
Bien que le CBD ne devrait pas avoir d’effets enivrants ou psychoactifs, il est important de noter que l’influence du CBD sur le système endocannabinoïde et d’autres systèmes récepteurs dans le corps a tendance à affecter les gens différemment. Certaines personnes ont rapporté que l’utilisation du CBD les faisait se sentir apaisé, ou qu’elles avaient un« sentiment de sérénité ». D’autres ont noté qu’après avoir utilisé des produits CBD, ils avaient tendance à se sentir «plus éveillés» ou «énergisés». Le principal à retenir est que lorsqu’il est fabriqué selon des méthodes responsables et propres et consommé aux portions suggérées, le CBD est bien toléré et n’a aucun effet enivrant.
Les effets de l’utilisation du THC
Le THC, en revanche, a des propriétés enivrantes qui créent une sensation «euphorique» presque immédiatement après son utilisation. Bien qu’il existe un risque d’effets négatifs du THC, il n’y a pas de réel danger de surconsommation. Selon l’Institut national du cancer, aucun cas de surdosage mortel n’a été signalé.
Le THC peut produire une variété d’effets physiques et psychologiques. Ce qui rend le THC différent, c’est que chaque personne vivra probablement une expérience unique. Cela rend difficile de décrire exactement à quoi ressembleront les effets du THC, mais certains des effets courants incluent:
La Méditerranée offre un mélange de temps chaud et de sites antiques. La plupart des compagnies de croisière proposent des voyages en Méditerranée tout au long de l’année; tandis que l’été reste la saison traditionnelle des croisières, les croisières d’hiver proposent des tarifs moins chers et des températures douces pour attirer les visiteurs. Préparer une croisière en Méditerranée signifie adapter vos attentes à la période de l’année au cours de laquelle vous voyagez, ainsi qu’à vos escales spécifiques.
Itinéraire pour une croisière
La plupart des compagnies de croisière divisent la mer Méditerranée en deux zones. Les croisières occidentales se concentrent sur l’Espagne, la France, l’Italie et le Maroc, avec des itinéraires qui incluent des plages ensoleillées et des visites culturelles. Les croisières en Méditerranée orientale concernent la Grèce, la Turquie, Chypre, l’Égypte et certaines régions de Croatie. Bien qu’elles offrent également du soleil et du sable, elles ont tendance à se concentrer davantage sur les ruines antiques et les musées, mettant davantage l’accent sur les éléments culturels des pays respectifs que sur les sites de loisirs.
À moins que vous ne prévoyiez de réserver une croisière transatlantique, vous devez prendre des dispositions pour arriver au point d’embarquement de la croisière que vous avez l’intention de prendre. Cela comprend la budgétisation des billets d’avion, la réservation des chambres d’hôtel et des tarifs de taxi, ainsi que la vérification de tous les documents importants tels que les carnets de vaccinations et les passeports.
Vous pouvez consultez le site du gouvernement pour voir quels vaccins il recommande pour vos ports d’escale.
Vous pouvez avoir besoin de visas pour les pays que vous visitez; votre compagnie de croisière devrait vous fournir les détails. Soyez également prêt avec la monnaie appropriée. L’Espagne, la Grèce, la France, l’Italie, le Portugal et Monaco utilisent tous l’euro. L’Égypte, la Turquie et le Maroc utilisent tous leur propre monnaie.
La Méditerranée présente des températures chaudes et un temps sec en été, avec de la pluie et des températures plus fraîches en hiver. C’est similaire à la météo dans le sud de la Californie. Si vous partez en croisière estivale en Méditerranée, incluez des vêtements légers, des chapeaux et des lunettes de soleil, ainsi que beaucoup de crème solaire. Pour les croisières hivernales, emportez des pulls pour les soirées et recherchez des activités intérieures alternatives au cas où vos projets pour la plage seraient compromis. En fonction de votre itinéraire, vous pouvez inclure des vêtements plus adaptés aux visites.
Visites à terre
De nombreux sites touristiques sont situés à une bonne distance du rivage, ce qui signifie que vous devez prévoir suffisamment de temps pour vous y rendre. Cela est particulièrement vrai avec les capitales telles que Rome et Athènes, qui sont à l’intérieur des terres et nécessitent un peu de temps pour atteindre les sites. La foule estivale peut vous obliger à faire la queue dans des destinations populaires. Lors de l’élaboration d’un itinéraire à terre, priorisez vos destinations et soyez prêt à laisser tomber les endroits moins vitaux si les temps d’attente s’avèrent trop longs. Pour les personnes qui ne supportent pas la chaleur estivale, utilisez des bus ou des taxis pour atteindre votre destination au lieu de marcher, et prenez fréquemment des pauses si vous êtes au soleil. Apportez quelques bouteilles d’eau au cas où vous seriez coincé quelque part sans point d’eau ni service de restauration.
Découvrez nos conseils simples pour garder la forme et avoir un mode de vie plus sain.
1. Adaptez-le à votre style de vie!
Celui-ci, je ne saurais trop insister !! Si vous trouvez des aliments sains adaptés à votre style de vie, vous avez déjà une longueur d’avance sur les autres.
La clé pour être en forme sans effort est de l’adapter à votre style de vie d’une manière que vous aimez! Si vous l’appréciez et que c’est facile, vous vous retrouverez à atteindre vos objectifs sans même vous en rendre compte.
2. Mangez des aliments riches en volume et faibles en calories
Le terme technique est la nourriture à faible densité calorique, mais étant le type de personne occasionnelle que je suis, nous allons nous en tenir à mon terme. Qu’est-ce que cela signifie? Cela signifie manger des aliments faibles en calories mais extrêmement copieux.
Pensez aux légumes par exemple. Vous pourriez manger un tas de légumes et ne consommer probablement pas plus de quelques centaines de calories. C’est là que vous pouvez faire preuve de créativité! Vous pouvez remplacer les nouilles par des nouilles protéinées ou des nouilles végétariennes. Vous pouvez échanger des wraps pour des wraps de chou-fleur ou un wrap de laitue.
Vous pouvez essentiellement toujours profiter de tous vos aliments préférés et vivre une vie remarquablement saine!
Vous voulez entendre l’une de mes astuces préférées?
3. Jello!
Celui-ci joue dans mon truc de «faible densité». Un de mes plus grands secrets est en fait Jello! Il est riche en acides aminés, extrêmement faible en calories, et en remplaçant le sucre par de la stévia, vous aurez l’impression de ne pas consommer de calories du tout! Qui savait?
4. Le vacuum
Celui-ci s’adresse à tous ceux qui recherchent un ventre plat.
Le vide est un exercice que vous pouvez intégrer n’importe où. Vous tirez simplement votre nombril vers votre colonne vertébrale pendant une minute. Tenez et relâchez.
C’est une activité que vous pouvez faire en conduisant, en étant assis au travail ou en effectuant des tâches ménagères, c’est donc sans effort. C’est un secret que les bodybuilders et les concours de bikini utilisaient pour avoir un ventre plat.
5. Evitez le sucre
Je sais que cela peut ne pas sembler facile, et ce n’est pas le cas. Mais une fois que c’est réglé, la vie devient beaucoup plus simple.
Le sucre est plus addictif que la cocaïne.
Le sucre devient une barrière entièrement différente pour cette raison. Si vous avez constaté qu’il est impossible de couper lentement le sucre et que cela vous fait constamment rebondir, le couper complètement pourrait être la voie à suivre!
Mais voici la bonne nouvelle, une fois que vous avez surmonté les symptômes initiaux de désintoxication, vos envies vont presque disparaître. Cela rendra le choix d’une vie saine beaucoup plus facile à long terme!
6. Le HIIT
Vous avez probablement déjà entendu parler du HIIT . Il représente un entraînement par intervalles de haute intensité et est la clé pour des entraînements courts et puissants. Il stimule quelque chose appelé consommation excessive d’oxygène (EPOC), qui vous permet essentiellement de brûler des calories tout au long de la journée!
Ces entraînements sont incroyablement puissants pour obtenir des résultats et ne prennent presque pas de temps. La clé est que lorsque vous êtes dans une «zone de travail», vous devez travailler dur.
7. Faible stress
Je parie que vous ne vous attendiez pas du tout à voir le stress dans le cadre de cet article. Cependant, c’est extrêmement important si vous voulez avoir une vie saine.
Certaines personnes pensent que le stress est néfaste parce qu’il déclenche une suralimentation. Mais ce n’est qu’une petite image de la vérité.
En vérité, les hormones qui contrôlent notre métabolisme peuvent jouer un rôle majeur, il peut être extrêmement difficile de rester en forme avec un cortisol élevé.
Travailler plus intelligemment, pas plus dur s’applique autant à la forme physique qu’à tout autre domaine de la vie.
8. Laissez vos vêtements d’entraînement près de votre lit
J’adore commencer la journée avec du mouvement! Et c’est important pour avoir une vie saine.
Parfois, je vais à la gym ou je fais du yoga, tandis que d’autres jours, c’est une marche rapide avec mon podcast préféré. Quoi qu’il en soit, la meilleure façon de préparer votre esprit est de garder vos vêtements d’entraînement à proximité pour faire de l’exercice le matin.
Que votre objectif soit d’être plus énergique pour vos enfants, de vous préparer pour un événement ou simplement de vous prouver que vous le pouvez, vous réveiller avec une dose de motivation vous donnera envie de faire de ces objectifs une réalité.
9. Boire beaucoup d’eau!
C’est probablement l’une des clés les plus importantes pour avoir une vie saine. Je suis sérieux! Si vous buvez beaucoup d’eau, je peux presque vous garantir que vous verrez des résultats fous! Ajoutez des sachets de thé ou des fruits pour le parfumer, utilisez du citron et de la stévia pour faire de la limonade.
Le meilleur truc est d’avoir toujours une bouteille d’eau avec vous et de toujours en siroter.
Une petite note cependant, n’achetez pas la tendance «eau aromatisée». Contrairement à la croyance populaire, la plupart des substituts du sucre vous feront prendre du poids. Les seuls en qui j’ai vraiment confiance sont la stévia.
10. Savoir de quoi a t-on vraiment envie?
Parfois, votre corps a envie de vous dire quelque chose! Nos corps sont brillants et nos envies peuvent souvent être simplement le signe que nous manquons quelque chose d’important.
Souvent, les personnes qui ont soif de chocolat sont simplement pauvres en magnésium. Un besoin constant de viande rouge peut signifier une faible teneur en fer. Les envies de sucre pourraient très probablement être simplement une réponse glycémique signalant un besoin de plus de protéines et de graisses saines dans votre alimentation.
Si vous avez des envies spécifiques, vous pourriez avoir intérêt à examiner la cause profonde de celles-ci. Ne l’ignorez pas lorsque votre corps essaie d’attirer votre attention, mais ne cédez pas non plus à sa première réaction.
Découvrez ce dont votre corps a vraiment besoin et résolvez le problème, pas le symptôme.
Courir est comme une méditation pour certaines personnes. À chaque pas, ils s’éloignent de leurs problèmes quotidiens et se sentent détendus une fois qu’ils ont terminé leur jogging.
Mais au fil des années et que la technologie s’améliore, les gens ont trouvé d’autres accessoires portables pour améliorer leur expérience.
Un exemple est le développement d’écouteurs sans fil. Au fur et à mesure que les gens se tournent vers la technologie portable, ils se rendent compte que le port d’écouteurs sans fil peut être relaxant.
Cependant, trouver le meilleur casque sans fil peut être une tâche ardue compte tenu des innombrables options offertes par le marché. Pour vous aider, nous avons compilé une liste des meilleurs écouteurs sans fil pour courir.
Pourquoi cette sélection d’écouteurs et de casques est-elle fiable ?
Nous avons parcouru plusieurs sites spécialisés de fitness, et avons compilé une liste des meilleurs écouteurs sans fil pour la course à pied qui rendront votre jogging plus amusant. Voici notre liste des écouteurs afin que vous puissiez choisir parmi les meilleurs des meilleurs.
1. Écouteurs sans fil SONY
Un excellent casque sans fil pour courir, Sony est une marque reconnaissable qui offre une qualité sonore de premier ordre. Ces écouteurs, en particulier, sont des écouteurs sans fil dotés d’une technologie antibruit, ce qui les rend idéaux pour les personnes qui souhaitent se concentrer sur la course.
L’autre grand avantage de ces écouteurs sans fil sur l’oreille est l’utilisation de la technologie Bluetooth. De plus, vous pouvez également les connecter à Alexa pour le contrôle vocal.
Cela étant dit, il y a deux problèmes flagrants avec ces écouteurs Sony. Lorsque vous activez la suppression du bruit, de nombreux utilisateurs ont remarqué un bruit inhabituel de claquement ou de crépitement. Ce n’est pas courant, mais cela arrive assez souvent pour que les gens le remarquent.
L’autre problème est que ces écouteurs ne prennent pas très bien en charge le couplage multiple, ce qui rend difficile si vous avez tendance à coupler des écouteurs avec d’autres appareils.
2. Bose QuietComfort 35
Pour une autre alternative aux écouteurs antibruit, tournez-vous vers la marque Bose. Bose existe depuis un certain temps et est connu pour sa qualité et son prix abordable en matière d’écouteurs.
Les écouteurs QuietComfort qu’ils proposent sont incroyables en termes de suppression du bruit.
Ces écouteurs vous permettent d’avoir accès à trois niveaux de suppression du bruit. Vous disposez également de capacités d’appairage et d’équilibrage audio à tous les niveaux. Au-delà de cela, vous avez également un contrôle vocal avec Alexa.
L’un des inconvénients de ces écouteurs Bose est que, même si vous pouvez l’associer facilement, les notifications peuvent être perturbantes si vous avez tendance à en avoir beaucoup au cours de la journée.
De plus, bien que ces écouteurs soient abordables, ils peuvent être moins chers par rapport à d’autres marques.
3. Philips X2HR
Philips est une autre marque qui propose également certains des meilleurs écouteurs sans fil pour courir. Philips est une autre grande marque qui travaille dans l’industrie audio depuis un certain temps et propose des écouteurs moins chers sans lésiner non plus sur la qualité.
L’un des avantages de ces écouteurs est la possibilité de les ajuster, ce qui en fait des écouteurs sans fil idéaux pour l’entraînement et la course à pied. Ils fournissent également des coques d’oreille à double couche pour plus de confort et de durabilité.
Le seul inconvénient est que les fonctionnalités des écouteurs Philips sont limitées. Par exemple, vous n’avez pas de technologie vocale et vous devrez apporter votre téléphone avec vous si vous voulez écouter quoi que ce soit.
4. Audio Technica
Certains autres écouteurs sans fil pour s’entraîner ou courir sont la marque d’écouteurs Audio-Technica. Ceux-ci sont similaires à leur ATH M50x très acclamé, sauf qu’ils sont sans fil et peuvent être utilisés en déplacement.
Certains des grands avantages sont la facilité d’utilisation avec l’activation vocale et les commandes du micro et des boutons sont directement sur le casque, ce qui facilite le contrôle en déplacement.
Un gros inconvénient est que ces écouteurs doivent être chargés. Les écouteurs ont une autonomie de 40 heures et vous obtenez également un chargeur, mais cela peut être un problème, surtout si vous oubliez de les charger et que vous êtes prêt à faire de l’exercice ou à courir.
5. Apple AirPods Pro
Pour d’excellents écouteurs iPhone, il n’y a pas d’autre marque qu’Apple. Remarquez que d’autres écouteurs de marque peuvent toujours fonctionner avec les produits de marque Apple. Mais ce sont les seuls écouteurs Apple conçus pour les iPhones.
Les Airpods offrent une suppression du bruit, résistent à la transpiration et à l’eau, peuvent être facilement configurés sur plusieurs appareils Apple, et plus encore. Ce sont des écouteurs sans fil idéaux que les gens peuvent utiliser.
Ce sont des écouteurs plus petits et, par conséquent, vous devrez être à l’aise avec moins de son et moins de capacités de réduction du bruit.
6. Casque sans fil Philips
Les écouteurs sans fil Philips sont une alternative aux écouteurs Beats et autres écouteurs Bluetooth. Encore une fois, Philips est connu pour son prix abordable et son confort supplémentaire et nous pouvons le voir avec ces écouteurs sans fil pour les coureurs.
Il offre un rembourrage supplémentaire pour plus de confort sur les oreilles et offre une excellente qualité sonore grâce à ses haut-parleurs en néodyme de 50 mm.
Le plus gros problème est que ces écouteurs sont encombrants et ne sont pas idéaux si votre tête est trop petite. Vous sacrifiez également le confort si vous portez des lunettes lorsque vous avez des écouteurs.
7. Casque sans fil Enacfire
Si les écouteurs Apple ne sont pas pour vous, essayez les écouteurs intra-auriculaires d’Enacfire. Parmi les nombreux écouteurs disponibles, il s’agit des écouteurs ayant une longue autonomie.
Après avoir complètement rechargé ces écouteurs, ils bénéficient de huit heures d’autonomie en continue. Ils sont également livrés avec des capteurs de contrôle tactile, sont étanches et sont également garantis. Tout cela en fait de bons écouteurs sans fil compatibles Bluetooth qui valent la peine d’être achetés.
Cela étant dit, si vous recherchez quelque chose au-delà d’une longue charge, ce n’est peut-être pas le meilleur. Il n’y a pas de fonction d’annulation du bruit et le son n’est pas incroyable.
8. Casque sans fil MPOW
Un autre candidat pour une utilisation sportive des écouteurs sans fil est la marque d’écouteurs MPOW. Celui-ci en particulier promet une suppression du bruit et une bonne qualité sonore.
Ces écouteurs portent bien leur nom avec la technologie capable d’annuler 90% du bruit ambiant. Il dispose également de la technologie de micro Bluetooth et fournit une excellente autonomie. Chargez-le pendant 10 minutes et c’est bon pour deux heures d’écoute de musique.
Bien que tout comme les autres écouteurs sans fil, ils sont idéaux pour de courtes périodes.
9. Écouteurs sans fil MPOW
Ceux-ci sont petits, bon marché, étanches et conçus pour s’adapter facilement à l’oreille. Ce sont d’excellents écouteurs sans fil que les coureurs peuvent utiliser.
L’un des gros problèmes est le boîtier lui-même dans lequel les écouteurs entrent en jeu. Le boîtier est spécifiquement difficile à ouvrir et est l’une des rares méthodes pour charger les écouteurs dans leur ensemble. Associés à de petites commandes sur les écouteurs, ceux-ci peuvent être frustrants à gérer dans certaines situations.
10. Casque sans fil Tribit
Le dernier des meilleurs écouteurs sans fil pour courir est le casque sans fil Tribit. Certains des principaux arguments de vente sont qu’il fournit la technologie Bluetooth, un son exceptionnel et est confortable. Il peut également contenir jusqu’à 40 heures de charge, ce qui est impressionnant étant donné qu’il s’agit d’un casque pas très cher.
Cela étant dit, lorsque vous choisissez le moins cher, vous avez tendance à faire des sacrifices. Dans ce cas, ils sont encombrants et la qualité sonore n’est pas aussi bonne que celle des autres marques de cette gamme de prix.
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